提问人:杨国斌 2024-08-15 00:57:06 浏览:4932
力量器材:自由力量和综合力量,包括:模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、 哑铃,杠铃都是,应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材,这里就不详细列举了。 有氧器材: 跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。 椭圆机:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
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