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吃红薯的好处有哪些?

提问人:卢卡斯 2024-10-07 17:38:43 浏览:9674

已有 2 条回答
乌海东美室内设计装饰有限公司
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2019-06-24 12:21:07

   红薯能防流感天气转冷,流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出,红薯有助于抵御流感,防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源,有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染。

  红薯汤能减肥瘦身粗粮富含食物纤维,进入肠道后,能清理肠管内的废物,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维,而维生素的含量特别多,能在肠内制造出新细胞,促进新陈代谢。

叶惠
回答数:220 被采纳数:0
2019-06-28 08:17:08

红薯有一个隐藏的好处就是益于心脏,对于一些心脏不是很好的老年人可以多吃红薯;红薯对抗糖尿病还有很大的帮助;还有红薯有助于减肥,也许在很多朋友的心中会想过吃进去还可以减肥吗,这样想的朋友就真的是大错特错了,我们知道吃完红薯后悔经常放屁,那是在排出我们体内的不好废气,那些便秘的朋友多吃红薯还可以通,这些都是经过专家研究出来吃红薯的好处,了解到红薯拥有这么多好处的朋友可以根据自身的情况去吃,当然我们不可以吧红薯当作主食来吃,虽说他是可以抗很多毒素,但我们的主食还是必须要以米为主。