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孕妇可以吃牛肉吗

提问人:duduyu 2024-09-01 09:37:52 浏览:4307

已有 2 条回答
李姗姗
回答数:133 被采纳数:0
2019-06-29 01:46:37

孕妇可以吃牛肉吗?答案是肯定的。那么孕妇食用牛肉有有哪些好处呢?

牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、维生素b2、尼克酸、钙、铁、磷等成分,具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用,适合孕妇食用。

营养学家建议怀孕期间的孕妇,从怀孕后到妊娠结束,都应该坚持一个星期吃1-2次瘦牛肉,每次食用的数量应该从次60到100克不等。

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回答数:160 被采纳数:0
2019-06-30 21:31:04

怀孕期间可以吃牛肉