睡木板床可以保持脊椎基本上处于正常生理状态。脊柱(俗称脊梁骨)是人体的主干。如果长期睡软床，脊柱周围的韧带和椎间各关节的负荷增加，生理弧度加大，久而久之，将会引起腰背肌劳损而发生疼痛，或使原有劳损的症状加重。
老年人多有脊椎退行性变化，睡软床更是弊多利少。 木板床也不是越硬越好，硬床上最好铺以一定厚度的软垫，有舒适保健之功效。
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木板床垫-小结
我们都知道老年人肌肉和韧带的弹性很低，其调整功能大部分都已丧失，不适应睡软床垫，因为软床垫容易导致老人行走困难和腰腿痛，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿疼痛等病症，因此，选用木板床垫不仅能体现子女的孝心，还可以为老人带来更多的健康!
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木板床价格：一米五长度的木板床是700-800元左右。
木板床的特点
木板床又被人们称为硬板床，它最大的特点当然就是硬，与一般的床垫相比，木板床的硬度都要高一些，这就注定了睡床垫比睡木板床舒服，二者的舒适性不可相提并论;木板床一般都是采用全实木制造，在环保性方面表现十分突出。
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