一、木瓜里面含有的维生素A可是在水果中最高的，而且维生素C的含量也比苹果高出四十多倍。而且吃多了也不会上火，常常吃木瓜还可以分解脂肪，帮我们把人体内的多余脂肪排出来，促进新陈代谢，所以常吃木瓜还可以减肥，对那些想尽办法去减肥的不妨试下木瓜。
二、而且木瓜还有帮助消化的功能，比如吃完饭过十来分钟吃点木瓜，能够帮助我们尽快的排除体内的毒素，常常吃木瓜的女性朋友，皮肤一般都很好，因为木瓜能促进新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的老化角质层和皮脂，使我们的肌肤更美丽更透亮。
三、还有就是木瓜还可以防止很多疾病，像高血压、肾炎、便秘，胃病等，因为木瓜里含有大量的胡萝卜素、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，所以常常吃木瓜不仅对身体好，还可以防止很多疾病，但是切记过敏体质的人，吃木瓜一定要注意。
现象：明星现身说法“木瓜丰胸”
小编在网上随意搜索了关于木瓜丰胸的网页，发现，“木瓜丰胸法”在上千篇文章中都有详细的记载。更有许多明星现身说法，说木瓜如何丰胸。
专家：“木瓜丰胸法”不成立
木瓜真的是神奇的丰胸产品吗?对此，记中日友好医院中医外科乳腺专科副主任医师夏仲元表示，“木瓜没有丰胸的效果。”夏主任肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。木瓜丰胸法不能成立主要有两点原因：
1、木瓜成分无关乳房发育
夏主任解释，之所以会有木瓜丰胸的说法，正是因为木瓜中独有的木瓜酶成分、富含的维生素C、维生素A具有促进乳腺激素分泌的功效，因此很多人都会认为这就是丰胸。但实际上，女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而乳房的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。
2、木瓜酵素能分解脂肪
对于木瓜丰胸的另一种说法是木瓜中含有的木瓜酵素仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。对此，夏主任表示，乳房的大小和脂肪有很大的关系。其实许多女性在减肥瘦身的过程中，都有过这样的经历，就是身上的脂肪并没有减掉多少时，反而首先就感觉到了乳房明显的少了。这是因为乳房其实就是和脂肪有关的，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此只可能会缩小乳房，而不可能会增发乳房。
看了上面的介绍之后，现在大家应该知道木瓜到底是不是科学有有效地。除此之外，如果你想拥有更加迷人丰满的胸部，还要注意不要盲目听信民间的一些偏方，注意健康饮食。这样才能够避免自己不会因为这些谎言而伤害了自己的身体。