搓一搓养生木料手串,活跃气血保健康!

作者|徐志颖

责编|任敏

为什么手串能养生

中医讲“十指连心”，意思是每根手指与全身各处的器官连在一起。搓一搓手串，能刺激手指上的穴位，活动经脉，畅通气血，进而影响对应的五脏六腑，去除病气。

西医也有相关的说法，认为通过刺激手指，能活跃脑髓，健脑益智，调节中枢神经，增强记忆力，提高思维敏捷能力。

哪些手串对健康好

在手串圈，具有养生功效的木料手串还真不少，下面推荐一些适合女性佩戴的木料手串。

乌木有“东方神木”之称，又叫阴沉木，质地坚硬，多呈褐黑色、黑红色、黄金色、黄褐色等。

据《本草纲目》记载：乌木有解毒，治霍乱，祛风除湿的功效。故宫博物院的老师检测出乌木中含有促进血液循环的成分，能延年益寿，是辟邪纳福的宝贝。

是一种热带常绿大乔木，产于东南亚一带，因新的切面会散发出酸香气息，而被称为“酸枝”。

虽然《本草纲目》没有将红酸枝列为药材，但是现代医学已经发现它的酸香气息可以除臭、杀菌，预防高血压、高血脂，贴身佩戴能使人静气凝神。

红桧和扁柏合称桧木，仅生长于北美、日本及台湾的阿里山区，是世界级的古老珍宝。

据药书记载，桧木的药用价值非常高，尤其是扁柏，能直接入药使用，可以清凉收敛、祛风理湿、滋养强壮、润燥通便等。在日本，桧木被普遍用于化妆品及药品上。

即卢氏黑黄檀，产于马达加斯加的东北部及北部，表面有牛毛纹和金星，颜色为紫褐色，接触空气久了，会变成深紫或黑紫色。

大叶紫檀有降高血压、止痛止血、调节气血的功效，散发的酸香气味，能保养肾脏。

在地球上已有250万年的历史了，由于再生能力差，至今无法大规模人工种植，被称为“天然抗癌植物”。

红豆杉的药用价值主要来源于它所含有的紫杉醇。紫杉醇具有抗肿瘤活性成分，是治疗转移性卵巢癌、乳腺癌的最好药物之一；对肺癌、食道癌也有显著疗效；还能抑制肾炎症状。

纹理交错、清晰；微香气；纵切面，有自然形成山水、人物图案，属于比较漂亮的木材。

鸡翅木受热后，会挥发出一种醇香，具有提神的效果。

在阳光下金光闪闪，宛如金丝浮现，且有淡雅的幽香，结构致密、纹理笔直，不易变形和开裂，是中国特有的珍贵木材。

金丝楠本身是一味良药，治霍乱、胃病、脚气等病症。中医认为它的香味可以醒脾化湿、升清化浊。

又叫“降香黄檀”，有香味，花纹美丽、色泽柔和，几近绝迹，树种更少，因此非常昂贵。

中医将“降香黄檀”视作传统中药，认为它的香味能行气止痛，降血压、降血脂，缓和冠心病的病痛。贴身佩戴海南黄花梨，使毛孔吸入木料的香气，达到养生的功效。

是一种灌木或小乔木，大多生长于海拔1200-2600米的山谷、溪边、林下。

以根入药。主治祛风除湿，行气活血。还能缓解痢疾、胃痛、疝痛、腹胀、牙痛等病症。

这里说的小叶紫檀是指印度的小叶紫檀和菲律宾的小叶紫檀，为紫檀中精品，质地坚硬、纹理细密，800年以上才能成材，被誉为“帝王之木”。

经过揉搓，小叶紫檀能散发出“木氧”，可以安神醒脑，促进细胞再生，预防皱纹，对皮肤很好。

养生手串通用搓法

掌握好力度，既不要重手，也不要轻手，自然而然地用粗糙的棉布揉搓手串，除去表面的蜡层、脏色。再延长揉搓时间，直至手串被完全抛光，每日花半小时，持续半个月左右即可。

虽然某些手串会掉色，或色泽变淡，但是都属于正常情况。这是手串质地变得细腻亲肤的表现，为将来随手搓一搓打下基础。

抛光后的手串先别急着佩戴，而是放在阴凉通风处，静置一个星期，让木料自然干燥，并保持与空气持续接触一段时间，使其表面形成柔软温和的氧化保护层。

完成以上三个步骤后，可以正常佩戴养生手串了。在佩戴时，注意保持手腕干净。如果是汗手，请不要直接接触木料，而是建议戴好手套或保持手心干燥再搓一搓，避免汗液腐蚀手串。

一天盘玩半小时即可。经过日积月累，佩戴者会慢慢感觉身心平静、气脉通畅，不再被杂乱琐事烦扰。手串也在你的细心揉搓下，形成一层薄薄的包浆，这层包浆在一段时间后，会慢慢硬化。大约3个月后，手串会像你一样变得灵气，富有光泽。

手串戴错恐会伤身

养生手串虽好，但是戴错，也可能会伤身哦。

木料上的火焰纹，像地狱之火一样，容易给佩戴者带来坏运气，不建议佩戴。

因为养生手串只是为你一人的健康服务，所以最好不要让其他人弄脏它。

不要在如厕、出入污秽之地、进出脏乱场所后，不洗手就拿着手串搓来搓去，将细菌、病毒弄在手串上，又贴身佩戴，反而对健康不利。

一些商贩会回收那些没人戴的手串，而它们的前主人，是否患有隐疾，是否遭遇坎坷重症离世等，现主人一概不知，为了避免这些负能量移驾到自己身上，建议不要戴别人戴过的手串。