【温暖的木头】雾霾又来了,你知道每年有多少幼儿死于空气污染吗?

 导  读

《为儿童清洁空气》指出，全球30亿儿童生活在空气污染超标的环境中，其中3亿的居住地PM2.5年均浓度大于60微克/立方米，报告将这样的空气称为“有毒”的空气。

空气污染早就成了每个人最担心的问题之一。尤其是每个拥有孩子的家庭。

儿童呼吸的频率比成人快，相对他们的体重来说，儿童吸入的空气更多。儿童的呼吸系统、免疫系统也比成人脆弱。因此，面对空气污染，儿童首当其冲，成为受害者。

联合国儿童基金会的10月31日发布的《为儿童清洁空气》报告显示，每年全球有60万5岁以下儿童因空气污染死亡！

《为儿童清洁空气》指出，全球30亿儿童生活在空气污染超标的环境中，其中3亿的居住地PM2.5年均浓度大于60微克/立方米，报告将这样的空气称为“有毒”的空气。这3亿儿童中，73%生活在南亚，23%生活在东亚和太平洋地区。

雾霾天，关于儿童的防护你需要知道这些知识：

少开窗但也要注意居室通风、卫生

在雾霾严重的天气，建议少开窗，在雾霾浓度比较低的情况下适度通风，保证室内空气的卫生洁净。

提高室内相对湿度

保持室内的相对湿度有助于防止呼吸道黏膜受损，尤其是免疫系统不是很强的儿童。同时建议儿童养成多喝水的习惯，有助于毒素的排除。

少出门，戴口罩

浓雾天气，人们外出身体吸入空气的量要要远远多于平常的吸入量，更加剧了有害物质对人体的损害程度。所以，大家应尽量减少户外活动。如有紧急事情外出，需佩戴具有高效过滤层的口罩，条件允许的话，尽量选购具有真材实料的五层高效过滤网口罩，毕竟健康是第一位的，马虎不得。

别进行剧烈活动

因为，剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。对于活泼爱动的儿童，父母要经常提醒不要让儿童做踢球等剧烈运动。

适量补充维生素D

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

鼻腔的护理

大雾天气中的细菌、过敏原等有害物质含量高，容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。护好口鼻，最好戴上口罩;外出回家后，用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔很有必要。

关于吃：雾霾天气三个不宜和三个适宜

不宜吃油炸的食物，不宜吃冰冷的食物，不宜吃得太饱。适宜多吃一些健脾、润肺、补气的食物：百合红枣粥、山药粥、莲子银耳汤、米仁红枣粥以及老鸭汤等，这些食材除了煮汤煲粥，父母还可以根据口味自行变换做法，不建议全部放到一起做八宝粥，因为全部放在一起味道比较怪，孩子可能不接受。