俗话说“千寒易除,一湿难去。”
体内湿气一重,就会导致腹胀、全身困顿。女性更加容易面容憔悴,长出痘痘痤疮。严重的还会有关节疼痛、腰膝酸软、四肢水肿、老寒腿等疾病。
若是湿气重、体质差又患有其他病症的话,这麻烦可就大了,不仅会被湿气所带来的问题所困扰,病因交错,会使得病情更为麻烦。
你觉得自己没湿气?
很多人在听到别人谈论湿气的时候并不在意,认为自己平时也不爱吃寒凉食物,什么头发不干就睡觉呀,爱玩儿凉水爱睡地板之类的坏习惯也没有,怎么会有湿气呢?
然而事实真的是这样吗?
很多人爱吃甜食,殊不知甜食也会“甜腻化湿” 内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”
还有很多经常跟客户或朋友聚会的人,现代聚会时常免不了要喝酒。很多人认为酒是驱寒的怎么会有湿气呢?可其实酒是有酒湿的,中医认为酒性热,久饮生湿。长期大量地饮酒,就会导致湿热内蕴。
尤其是夏季到了很多人喜欢喝冻啤酒更易有湿气。其次,经常喝酒对肝脏的伤害非常大,人的每个内脏器官都跟我们的身体息息相关。所以才会有“酒助湿邪”之说。
那么到底我们该怎么判断湿气有没有湿气呢?
看起床
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,打不起精神来,身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物……那么可以肯定你体内有湿了。
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。也说明体内有湿了。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。
看排便
看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。若是舌头胖大、口中粘腻说明体内有湿热。
若是头发爱出油,每天面部都泛油光,眼睛红红的。且爱长湿疹、长痘痘、头屑多都很有可能是体内湿热。
看胃口
在夏季时,到了饭点,许多人都会觉得没胃口,吃不下饭,感觉胃里胀胀的。这样的情况若是经常出现,你就该怀疑怀疑是不是体内有湿了。
看脸色
除
湿
妙
招
来
啦
一 食疗
我们常说的除湿食谱当然是红豆薏米汤啦。清热利尿,除湿排毒。薏米还是美白好物喔
二 运动
运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。运动还能减肥。肥胖之人更容易聚集湿气,因此要运动来控制自己的体重哟!
三 按摩穴位
膝窝的委中穴,位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。
四 拔火罐
拔火罐也不失为一种祛湿的好方法,中医认为人体一旦经络不通就会百病缠身,反之经络通畅,气血循环流畅自然身体健康。拔火罐就是通过通经活络、行气活血、来达到祛风散寒,祛湿排毒的作用的。同样刮痧,针灸等都是这个道理。
然而刮痧火罐等方法虽然有效,却有一定的实现难度。
首先针灸、砭术需要专业知识才能够精准施针,否则极易适得其反,这就要求能够有一个充分信任和专业的人。刮痧相对易操作,但不足之处在于,刮痧工具有铜制、复合材料制、未经过检测的玉石制作等,自身性质决定不可能作用在机体深部而且很容易损伤皮肤及软组织。
其次,这些方法只有在中医养生馆之类的地方才能得到专业服务。现代人生活节奏快,每天都要面对很多人和事,没有过多精力和时间去挑选这些服务。
所以 有没有一种 简易方便 又有效可行的除湿利器呢?
当然有!那就是我们的
鑫玺足贴
鑫玺足贴是以中医经络理论为基础、天然药物精华为骨架的排毒去湿养生产品。将纯天然植物中草药通过科学手段进行加工,将精华成分汇聚于贴纸中间。草药精华成分进入脚底穴道,参与人体的循环系统,清除体内的毒素,祛除身体湿气。
1.排毒美容、清体养颜、促进新陈代谢、增强免疫功能;
2.促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象,塑身美体;
3.清除体内杂质、净化血液、改善色斑、痤疮、体臭、足臭;
4.祛除体内湿气,足底或关节部位的压力迅速减轻;
5.活化细胞,肌肤重现健康、亮泽状态,延缓衰老;
6.平衡人体脏器功能,血脂、血压、血糖逐步恢复正常。
百草之王,它的味道闻起来是非常的清新优雅的,而且他的性格是很温和那种他有镇静消炎的作用,这个应该是公认的,好的薰衣草精油都有这个杀菌消炎的作用,大家一用完新品以后感觉脚底下更热了。睡眠质量也有所提高的原因。
竹炭是一种以生长五年以上的高山毛竹为原料,经过高达1000℃以上高温烧制而成的一种炭。竹炭具有超强的吸附能力,特别是利用竹炭的吸附分觧能力和释放负离子所产生的效果,对室内空气的净化达到消臭、防湿、消除有害异味,并能产生负离子及远红外线,净化空气和水质,吸湿调湿。与人体接触,能促进血液循环和新陈代谢,消除疲劳,去处湿气,同时提高睡眠质量。
竹醋液是用竹材烧炭的过程中,收集竹材在高温分解中产生的气体,并将这种气体在常温下冷却得到的液体物质。竹醋所含的醋酸可软化皮肤表面角质层,并有收敛作用,所含的醇类物质能清洁皮肤,并有杀菌消毒除臭的作用。
足贴中所含有的甲壳素能改善消化吸收机能、降低脂肪及胆固醇的摄取、降低 血压、调节血脂、促进溃疡的愈合、增强免疫力、降低血压,提高胰岛素利用率,对糖尿病的防治也有一定作用。
桔梗具有开宣肺气,祛痰排脓。治外感咳嗽,咽喉肿痛,肺痈吐脓,痢疾腹痛等功效,足贴中含有桔梗可以有效地帮助排出身体瘀毒,改善气血循环。
在足贴中电气石为身体提供丰富负离子,与体内自由基结合,将其排出体外,可以调节人体离子平衡,使人身心放松,活化细胞,提高自然自愈作用,负离子是人体必不可少的物质。
抗坏血酸(维生素C)提高人体免疫力,帮助身体受损细胞修复,预防动脉硬化,保护人体内其他营养元素,防止自由基对人体造成伤害,减缓人体器官衰老,以及调节身
操作简单,轻轻松松往脚上一贴,就能解决您的湿气问题。
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