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存在感是一种比美貌和财富更强大更恒久更幸福的力量。 每个人都在刷存在感中希望自我得到重视，感觉受到社会重视，受到广泛关注的心理。所谓存在感是指活在这个世界的某种自豪感，说明这个世界需要你，你之于世界仍有价值。 

在茫茫人海中，也许你一眼就能够注意到某个人，一定是这人的身上有与众不同的地方，这种特别之处，就是存在感。容易被人忽视、没有存在感，在现在这个快节奏的社会，从某种程度上来讲，是一件很可怕的事。

你是否觉得自我价值得不到重视，总是无所适从，没有自信，得不到很好的肯定和表扬，觉得自己很没有存在感？ 

你深爱着，却被轻视。 你参与着，却被忽视。 

你竭尽全力想和这个世界发生联系，却感到自己越来越像个无声无息的影子，孤独寂寞。 

存在感对我们来说意味着什么？是存活于世的自豪感，是被需要的幸福感， 存在感的缺乏反映了精神世界的空虚和寂寞。我们常常听到，“存在感是刷出来的”，也就是说，孤独的人渴望做出一些不平凡的事情或举动吸引别人的注意，以获取所谓的存在感。 

网络时代，微博时代，朋友圈时代，人人都刷存在感，适当地刷一刷，一周有那么几次，发几句内心感悟，晒几张生活照片，相互给点个赞，关注点赞的人多了，就会有一种炫的感受，这种被他人特别注意而产生的感觉就是存在感。

现实中，很多人不再愿意与人面对面交流，却愿意把照片和体悟发在微信朋友圈里；很多人不再深入阅读，却对朋友圈里的心灵鸡汤深信不疑；很多人在现实生活中标榜特立独行，在朋友圈里却自嘲为生活的失败者。朋友圈就像是一面镜子，镜子里的我是另一个我。镜子里，每个人的身份都可能跟现实中不同，有人更诚实，有人更虚伪。一个“更”字把一个人变成了两个人，或者说同一个人因为朋友圈的存在实现了一次或成功或失败的“人格分裂”。 

而这种分裂背后，则是一种新型的“社交综合征”。   在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？每个人的内心，潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。 

每个人都有不止一个身份，人们往往不满足于某个身份，心生焦虑，然后再从其他的方面，或者干脆再造一个身份予以补偿。 

——《身份的焦虑》，英国作家阿兰〃德波顿 著 

多重的身份在网络时代变得更加直观——网络聊天中，一个抠脚大汉可以伪装成玻璃心少女，游戏中，一个现实世界的失败者可以变身拯救世界的侠客，而在朋友圈中，我们几乎每个人都想在其中展现出另一个我——一个更真实或者更虚假的自己。 

  “信息时代，不会有人在意真正的你是什么样的，他们相信自己的眼睛看到的。”有专家说，这恰恰是朋友圈这样的虚拟社区流行的根本原因，“你终究能从中找到志同道合的朋友，或者伪装成志同道合的朋友。” 

说存在即合理，果真如此的话，我们似乎毫无必要为自己的存在多作证明，就像路边的石头一样，实实在在地位于那里，毋庸赘述。但现实却相反，在这个社会里，大家都争先恐后地为自己代言，好的坏的言论，唯恐迟一秒说出口，别人就看不到听不到我们似的。现在可供我们发表言论的手段太多，有时候我甚至会想，也许我们多多少少都患上了“证明强迫症”。我们不懂何为真正的沉默，也不愿沉默，我们迫不及待地证明自己的存在，却觉得存在感愈发稀薄。 

存在即合理，没错，但存在感却不是理所当然地伴随生命而来。存在是一个客观事实，它让我们得以进入他人的眼睛，让我们占据一个角落，但存在感却是一个认识自我检讨自我完善自我的旅程，它使我们活出一个更美好的自己。