粗粮--豆粥

原料：红豆、黑豆、绿豆、冰糖。

豆粥的做法：

1、取一小碗黑豆、红豆、绿豆，按照黑豆、红豆、绿豆1：2：3的比例。淘洗干净后用清水浸泡四小时。

2、陶瓷锅中加入适量的清水，放入浸泡好的黑豆、红豆、绿豆。

3、陶瓷锅用中火加热，煮开后转文火煲四十分钟。

4、放入适量的冰糖，待冰糖融化后即可关火。

5、放凉后入冰箱冷藏后饮用。

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